料理メモ料理メモオクラのごまマヨ和え副菜和風買うものオクラ調味料マヨネーズすりごまめんつゆ砂糖作り方オクラは塩(分量外)をふって板ずりし、さっと茹でる。ザルに上げて水気を切り、食べやすい大きさの乱切りにする。ボウルにマヨネーズ、すりごま、めんつゆ、砂糖を入れて混ぜる。オクラをボウルに加え、調味料が全体に絡むように和える。味をみて、足りなければ塩(分量外)で調える。器に盛り付けて仕上げる。近い料理メモ鶏ももと新玉ねぎの照り焼き和風鶏むねと野菜のしょうゆ炒め和風鶏むねと新玉ねぎのやわらか照り焼き和風鶏ひき肉と豆腐のつくね和風鶏ささみと小松菜のごま炒め和風鶏ももと根菜の甘辛炒め和風