料理メモ

豆腐とひじきのふんわりハンバーグ

おかず和風豆腐・卵のおかず

買うもの

  • 木綿豆腐
  • 芽ひじき
  • 玉ねぎ
  • パン粉

調味料

  • 胡椒
  • 醤油
  • みりん
  • 砂糖
  • 片栗粉

作り方

  1. 豆腐はしっかり水切りし、ひじきは水で戻して水気を切る。
  2. 玉ねぎはみじん切りにする。
  3. ボウルに豆腐、ひじき、玉ねぎ、パン粉、塩、胡椒を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。
  4. 小判型に成形し、フライパンに油を熱して両面をこんがりと焼く。
  5. 醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜ合わせ、フライパンに加えて煮立たせる。
  6. 水溶き片栗粉でとろみをつけ、ハンバーグにタレをしっかり絡める。