料理メモ料理メモ小松菜と油揚げのおひたし副菜和風買うもの小松菜油揚げ調味料めんつゆかつお節作り方小松菜を4cm幅に切る。油揚げを短冊切りにする。耐熱容器に小松菜と油揚げを入れ、電子レンジで加熱する。めんつゆを加えて全体を和える。器に盛り付け、かつお節を振る。近い料理メモ鶏ももと新玉ねぎの照り焼き和風鶏むねと野菜のしょうゆ炒め和風鶏むねと新玉ねぎのやわらか照り焼き和風鶏ひき肉と豆腐のつくね和風鶏ささみと小松菜のごま炒め和風鶏ももと根菜の甘辛炒め和風